typ sylwetki

w sztuczym świetle to chyba mało która kobieta lubi się oglądać %-) a nogi... masz bardzo szczupłe.. przydałoby się je domięśnić. Masz fajną sylwetkę wyjściową, ale niestety wydaje mi sie, że w głownie nie taki typ sylwetki jaki porząda wiekszość(chyba%-)) uzytkowniczek tego forum...

Efekty moim zdaniem znakomite, przy czym zdaje się, że mamy wyjątkowo podobny typ sylwetki, z tymi samymi atutami i przywarami (jeśli się zgadza, to masz bardzo masywne nogi :P). W związku z tym chciałbym się upewnić co do Twojej pierwszej wypowiedzi, aby iść w podobnym kierunku. Twój cykl treningowy to: 1 dzień - siłka, 2 - dzień jogging, czy też [...]

bardzo fajnie..i taki typ sylwetki z lat 80tych Nogi mniejsze niż góra Mis sie to bardziej podoba..u mnie jak na złośc to nogi górują nad resztą ehhhh Powodzenia na zawodach ajt!

niektórzy na taką sylwetke od której startowałeś musieli długo pracować, tak poza tym jaki masz typ sylwetki chyba endo-mezo??

Masakra. Chociaz to typ sylwetki, ktory idzie w kierunku "mass monsters" i moze byc jednym z najwiekszych. Poki co faworyt Ironman 2009 i top5 na AC 2009.

sog byq, fajny typ sylwetki ^^

[...] raz na jakiśc czas dobrze zrobić ładownie ( dobry cheat). Również dobrą opcją są dni rotacyjne szczególnie dla osób o endomorficznej budowie ciała, moja propzycja pod ten typ sylwetki to 1 dzień wysokich ww, 2 dzień niskich i 3 dzien ww na poziomie 0. Oczywiście jeżeli chodzi o reszte makroskładników stosujemy pod siebie czy dodajemy kcal z [...]

masa konkretna :) podbonego wzrostu jestesmy wsumie , ale ty juz siejesz postrach na ulicy z ta waga :) a ja nie mi sie taki typ sylwetki nie podoba mam inne priotytety ale sog za prace :) Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-10-18 00:03:13 Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-10-18 00:03:34

Kazdy preferuje inny typ sylwetki. Dla mnie kolo wygląda dobrze. A Ty Lolek wydaje mi się, że próbujesz wpoić innym, że ma się nie podobać. Krytykujesz wypowiedzi pozytywne na temat tego kolesia. Przyjmij do wiadomości, że nie wszyscy uważają tak jak Ty i że każdy może mieć odmienne zdanie. Nie chodzi mi o to, że uwazasz, że koleś źle wygląda bo [...]

zapodaj fotki na 1000% bedzie na czym oko zawiesic:) Juz pierwsze fotki , byly super troche podkreslic brzuch i chlopie jak z okladki mens health.Szkoda ze niewielu ludzi interesuje taki typ sylwetki i ,ze pojawiaja sie komentarze "slabo", "dowal 15 kilo miecha"

Mógłby ktoś zrobić Ci zdjecia? bo z tych zupełnie nie widać jaki masz typ sylwetki ani jak wygląda postawa

czekamy więc na zdjęcia, które pokażą dokładnie typ sylwetki, miejsca zagrożone itd. i na rozpiske dnia wg kalkulatora dietetycznego zapisuj wszystko to co jesz normalnie - zobaczymy wtedy jakie masz braki, co wywalić, co dodać .. i rozumiem Twoje rozgoryczenie - ale sama sobie zgotowałaś taki los, także teraz tylko cierpliwości

[...] góra. Zrobi się z Ciebie wysusz. Jeżeli przyłożysz się do diety i treningu, to Twoje uda i pupa zamienią się z galaretowatych w jędrne, fajne ciałko. HnK ma bardzo podobny typ sylwetki do CIebie - zobacz, jak jej wysuszyło górę i ile póxniej pracy musiała włożyć podczas rekompozycji. [...]

ładnie niski BF nie mój typ sylwetki ale estetycznie Laski matki przez głowę ściągają

Ja endo? Ostatni typ sylwetki jaki bym sobie przypisał :P Barki nie wyglądają na dosyć szerokie? Patrz, że przy dosyć szerokich biodrach (zgadzam się z szerokimi biodrami) mam w dalszym ciągu dużo szersze bary patrząc po linii barków :P georgu, albo to ja czegos nie rozumiem, albo to Ty źle mówisz :D Chyba nie chce powiedzieć że JA ze zdjęcia z [...]

Masywność obręczy barkowej robi wrażenie. Podobnie jak siła. Mnie się co prawda taki typ sylwetki niezbyt podoba, za duży BF%, ale i tak brawo. Nie o******lałeś się :)

Myślę że kwestia "adaptacji" to indywidualna sprawa . Znaczenie ma również typ sylwetki i rozkład tłuszczu na sylwetce. Być może mylimy adaptacje z czynnikiem genetycznym. Ja mam predyspozycje do bardzo długich wysiłków ( były kolarz ) i mogę być nieobiektywny .

sog za pracę i wytrwałość Nie mój typ sylwetki ale każdy ma inne priorytety A tak z ciekawości? Jaki Wegetarianizm i na czym opierasz dietę? zapewne Laktoowowegetarianizm czyli wykluczasz jedynie mięso/ zdr.

Niespełna 2 tyś. Kalorii , dla aktywnego zawodowo i pracującego na zmiany to niewiele. Waga którą masz nie koniecznie musi być za niską.Zależy jaki typ sylwetki posiadasz ile procent z tej masy stanowi tłuszcz. Gabinet wg mnie to średni pomysł, To tak jakbyś kupił sobie węglowodany w prochu ,może być jedynie uzupełnieniem diety.

Nie podoba mi sie ten typ sylwetki.A druga sprawa ze też mi zalatuje ściemą.